Často kladené dotazy
Objednávky v rámci ČR i SK jsou zpravidla doručovány mezi 1 - 3 pracovními dny.
Pro všechny objednávky nad 1 490kč (€60) je doprava zcela zdarma!
U menších objednávek stojí doručení v rámci České republiky:
- Na výdejní místo (Zásilkovna / PPL) - 69kč
- Na adresu (PPL / DPD / Česká Pošta) - 89kč
U objednávek odesílaných na Slovensko pak doručení stojí:
- Na výdejní místo (Packeta) - €3.49
- Na adresu (Slovak Parcel Service) - €4.49
Za objednávku je pak možné zaplatit skrz následující platební metody:
- Kreditní či debetní karta
- Apple Pay, Google Pay nebo Shop Pay
- Bankovní převod / QR kód
- Na 3 bezúročné splátky prostřednictvím platební brány Klarna
Na načasování kreatinu tolik nezáleží, můžeš si ho tedy vzít kdykoliv během dne.
Ukazuje se však, že jeho suplementace po náročném utkání nebo tréninku společně se sacharidy může urychlit obnovu glykogenových zásob. To ocení zejména vrcholoví sportovci.
Kreatin užívej pouze ve formě kreatin monohydrát, která má za sebou nejvíce dat podporující jeho účinky.
Complex Kreatin se navíc pyšní ochrannou známkou creapure®, která je důležitá pro zajištění kvality produktu - zkrátka ta nejkvalitnější forma, kterou seženeš.
Není, jedná se o mýtus pramenící z jedné z prvních studií, kdy účastníci přijímali vysoké dávky kreatinu a po týdnu se jim měřilo množství tělesné vody, které se během týdne opravdu zvýšilo.
Další výzkum ale ukázal, že kreatin dlouhodobě celkové množství tělesné vody nezvyšuje. Pokud dojde ke zvýšení vody v těle, je to kvůli nárůstu svalové hmoty, který kreatin podporuje, ale celkové procento vody v těle i buňkách zůstává stejné. Rozhodně tak po konzumaci kreatinu neotečeš a váhový přírůstek budou hlavně svaly, nikoliv voda.
Studie rovněž dokazují, že kreatin neničí ledviny, nepoškozuje játra a nezpůsobuje vypadávání vlasů.
Jak ukazuje tato studie z roku 2021 Suplementace kreatinu u dětí a dospívajících obecně zlepšuje výkonnost a nejsou s ní spojeny žádné nežádoucí účinky.
Proto se na základě výzkumu odborná veřejnost domnívá, že konzumace kreatinu nepředstavuje pro lidi mladší 18 let žádné riziko.
Nemusíš. Kreatin není potřeba cyklovat ani vysazovat - jeho účinky se při dlouhodobém užívání nesnižují a není důvod dávat si „pauzy“. Výzkumy potvrzují, že je při bezpečný i při dlouhodobém užívání.
Ať už chceš zvýšit svou výkonnost ve fitku, na hřišti, ledě či podpořit regeneraci, výkon a zdraví mozku, Complex kreatin je suplementem, který by v tvé suplementační rutině 100% neměl chybět!
První účinky Complex™ Creapure® Creatine, jako je zvýšení síly a výkonu, můžeš pocítit již během 2-4 týdnů.
Pro nárůst svalové hmoty a zlepšení vytrvalosti je třeba pravidelné užívání po dobu 4-8 týdnů v kombinaci s tréninkem. Ve stejném časovém intervalu zaznamenáš i lepší mentální funkce.
V takovém případě prosím navštiv naše obecné FAQs.
Případně nás kontaktuj na adrese info@officialcomplex.com. Tvůj dotaz nebo žádost vyřídíme do 24 hodin.
Tento produkt byl uvedený na trh jako doplněk stravy. Nejedná se o lék ani o náhradu pestré stravy. Minimální trvanlivost je vyznačena na obalu. Účelem informací zde uvedených není zvýšení spotřeby a výdeje produktů. Nevybízíme tě k nevhodnému, nestřídmému nebo neopodstatněnému užívání produktu. Vždy účinné látky a použití produktu konzultuj s lékařem. Skladuj v suchu, chladu, mimo dosah dětí.
