Science-verified formulaEffective forms and evidence-based doses — quality ingredients that work.
Made in a certified facility IFSManufactured under strict EU regulations.
Clean & safeTested free of heavy metals and microbiological contaminants.
Frequently bought together
How to use
Mix 1 scoop (5 g) in 200 ml of water and consume at any time during the day.
The package contains 40 servings (200 g). A scoop is included.
Ingredients
Per Serving
- Beta-Alanine - 5 g
Gluten free | Vegan | GMO free | Allergen free
Made in the EU
All our supplements are manufactured in the European Union, where they meet the strictest standards and regularly undergo rigorous quality control.
We do all of this so that you can always rely on your supplements one hundred percent.
Complex Beta-Alanine is a performance support built for athletes who want to push harder for longer in high-intensity training.
By increasing muscle carnosine levels, it helps buffer the acidic buildup that creates the deep “burn” during all-out efforts - delaying fatigue so you can hold pace and power when it matters most. It’s especially effective in the 30–240 second zone, where hard intervals, sprints, and high-rep sets start to bite and performance usually drops fast.
The result is a simple, proven add-on that helps you squeeze more quality reps, cleaner intervals, and stronger finishes out of every session.
Beta Alanine
40 servings
Bedřich Č.
Produkt, který mi pomáhá podávat lepší vytrvalostní výkony.
Adam P.
Kvalitní produkty, doporučuji
Hynek H.
Nemohu si stěžovat
Valérie S.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Ondřej V.
Beta-alanin od Complexu je pro mě game-changer. Užívám ho před tréninkem a ten rozdíl v síle a výdrži je neskutečný. Poslední série, které jsem dřív nedával, teď zvládám s prstem v nose. Cítím, že se mi mnohem pomaleji zakyselují svaly. Účinek nastupuje rychle a trvá celou dobu cvičení. Za mě nejlepší volba pro posunutí limitů
Bedřich Č.
Skvělý produkt podporující výkon.
Bedřich Č.
Produkt vyzkoušen a mohu doporučit, výkon jde nahoru.
Filip H.
Super kvalita. Velká spokojenost s produktem
Jan M.
Mravenčení nejde moc cítit takze super
Tobiáš F.
Extrémňe výhodný poměr cena výkon. Zlepšení vytrvalosti, což jako hokejista potřebuji. Bohužel se na mně projevil i vedlejší účinek a to je svědění těla. Doporučuji.
Jan M.
Po 3 týdnech lehce cítím zlepšení síly. Těším se az budu užívat déle a síla bude větší.
Denis V.
Objednávam pravidelne ":)
Nikolas K.
Uzasny
Oliver T.
Je to super supplement ale ja po použití mam aj vedľajšie účinky čo je svrbenie celého tela,tento vedľajší účinok majú iba pár ľudí a ja som bohuzial jeden z nich.
Ináč doporučujem Zlepšuje vytrvalosť aj dynamiku.
Petr V.
Super
Adam P.
Fakt super, ze začátku jsem cítil opravdu takové to svědění, takže pokud jste citlivější poradím, rozdělit dávku, ale po pár dnech bez svědění.
Matěj K.
Výborný doplněk na podporu vytrvalosti. Vřele ho doporučuji.
Denis V.
Super , odporúčam vždy produkty od Complex ":0)
Ondřej Z.
Dobrý
Petra N.
S vašimi výrobky jsme naprosto spokojeni. Kupuji je pro mé dva syny, kdy mladší hraje hokej a starší se udržuje v kondici posilováním. Opravdu jim pomáhají a cítí se s nimi v lepší kondici.
Děkuji
Bedřich Č.
Jsem naprosto spokojen.
Adam M.
Ideální kombinace na kvalitní večerní trénink, pro někoho možná nepříjemné svědění ale dokáže psychicky nakopnout.
Nikolas P.
Trochu jsem pochyboval jestli koupit ale je to skvělé během chvilky to funguje určitě doporučuji koupit za cenu a kvalitu.
FAQs
Delivery and Payment
Orders within the EU and Switzerland are usually delivered in 2-4 business days.
How much does shipping cost?
Home delivery (GLS) – €6,59
For all orders over €60, shipping is completely free!
You can pay for your order using the following payment methods:
Credit or debit card
PayPal
Apple Pay, Google Pay, or Shop Pay
Bank transfer / QR code
3 interest-free installments via Klarna
After taking Beta-Alanine, I feel a "tingling" sensation. Is that okay?
Yes. Mild skin tingling (paresthesia) is a common and harmless reaction that usually goes away after a short while.
If it feels uncomfortable, simply split the dose into two smaller servings (e.g., 2 x 2.5 g) during the day.
How long does it take for Beta-Alanine to start working?
Unlike stimulants, it doesn’t work right after the first dose. Your body needs at least 2 weeks of regular use to increase carnosine levels in the muscles. Expect the full effect after about 4-8 weeks of consistent supplementation.
Do I need to cycle Beta-Alanine?
No. You can take Beta-Alanine long-term without breaks - its effect builds up gradually. The first results usually show up after about 2-4 weeks of regular use.
Can I combine Beta-Alanine with other supplements?
Yes, and it’s actually recommended. Beta-Alanine works great with citrulline malate, creatine, or caffeine.
Does Beta-Alanine have any side effects?
No. The only possible effect is short-term skin tingling, which is completely harmless. If it feels uncomfortable, you can split the dose into two smaller servings (e.g., 2 x 2.5 g) during the day.
Alternatively, drop us a message in the chat on our "Contact" page (bottom right) and we'll get back to you instantly. Prefer email? Reach us at info@officialcomplex.com and we'll reply within 24 hours.
Disclaimer
Food supplement. Not a substitute for a varied and balanced diet or a healthy lifestyle. Do not exceed the recommended daily dose.
If you are taking medication, have a medical condition, are pregnant or breastfeeding, consult a doctor or pharmacist before use. Not suitable for children or persons under 18 years of age.
Keep out of reach of children. Store in a dry place, below 25 °C, protected from direct sunlight and moisture. The minimum durability date is indicated on the packaging.
Extrémňe výhodný poměr cena výkon. Zlepšení vytrvalosti, což jako hokejista potřebuji. Bohužel se na mně projevil i vedlejší účinek a to je svědění těla. Doporučuji.
Je to super supplement ale ja po použití mam aj vedľajšie účinky čo je svrbenie celého tela,tento vedľajší účinok majú iba pár ľudí a ja som bohuzial jeden z nich🥲.
Ináč doporučujem Zlepšuje vytrvalosť aj dynamiku.
Beta-alanin od Complexu je pro mě game-changer. Užívám ho před tréninkem a ten rozdíl v síle a výdrži je neskutečný. Poslední série, které jsem dřív nedával, teď zvládám s prstem v nose. Cítím, že se mi mnohem pomaleji zakyselují svaly. Účinek nastupuje rychle a trvá celou dobu cvičení. Za mě nejlepší volba pro posunutí limitů
S vašimi výrobky jsme naprosto spokojeni. Kupuji je pro mé dva syny, kdy mladší hraje hokej a starší se udržuje v kondici posilováním. Opravdu jim pomáhají a cítí se s nimi v lepší kondici.
Děkuji