Take 2–3 capsules after training or 60–90 minutes before bed.
Each package contains 90 capsules.
Complex Natural L-Theanine
For calmer sleep: Take 1 capsule (200 mg) 1–2 hours before bed to relax and support better recovery.
To reduce stress and anxiety: Take 1 capsule (200 mg) during the day — you can use it multiple times daily as needed, for example during stress, demanding work, or studying.
For post-workout relaxation: Take 1 capsule (200 mg) after physical activity to help calm body and mind and support recovery.
Pack contains 60 capsules.
Complex Melatonin Sleep Spray
Apply 1 spray directly into your mouth 1–3 hours before bed.
Each package contains 10 ml (77 servings).
Made in the EU
All our supplements are manufactured in the European Union, where they meet the strictest standards and regularly undergo rigorous quality control.
We do all of this so that you can always rely on your supplements one hundred percent.
Support better sleep, deeper recovery, and long-term consistent performance with our Sleep bundle. It combines highly absorbable magnesium bisglycinate (chelated form) to help relax muscles and support the nervous system, calming L-theanine to promote natural sleep onset, and melatonin for gentle sleep-wake rhythm support - especially during stressful periods or when your routine changes.
Sleep Bundle
Jan N.
Top.
Michaela N.
L-glycin mi dost pomohl s usínáním, jde znát jestli si ho vezmu nebo ne. Jinak u Complex je to moje 3. objednávka a dost mi otevřel oči ve kvalitě suplementů, která je oproti jiným značkám špičková a určitě tohle není moje poslední objednávka.
Daniel K.
Magnesko nejlepší ❤️
Patrik K.
Tohle kombo je game-changer. Po hořčíku a glycinu se ráno budím fakt odpočatý a melatonin ve spreji zabírá okamžitě. Designově super a funkčně ještě lepší. Pokud máte problém se spánkem, tohle je sázka na jistotu. Mega dobře se po tom spí!
Leo J.
Suplementy ma príjemne prekvapili. Už po pár týždňoch pravidelného užívania cítim viac energie počas dňa a lepšiu regeneráciu po tréningu. Oceňujem kvalitné zloženie, dobrú vstrebateľnosť a tiež to, že mi nerobia žiadne tráviace problémy. Pomer cena/výkon je podľa mňa veľmi dobrý. Určite budem objednávať znova a odporúčam každému, kto chce podporiť svoje zdravie a výkon.
Radek S.
Ideální kombinace pro lepší spánek
Jan N.
Určitě doporučuju, produkty splnily vše co slibují.
Kryštof K.
Skvělé kombo.Funguje jak má. A skvělá cena.
Jan V.
Úplně úžasný doporučuji spánek je důležitý a je poznat rozdíl super produkt
Nicolas G.
Doporučuji
Petr K.
"Skvělá kombinace doplňků na spánek a regeneraci. Po pár dnech užívání usínám rychleji, spánek je hlubší a ráno se cítím výrazně odpočatější. Přes den lepší pohoda a klid v hlavě, žádná otupělost. Kvalitní složení, které opravdu funguje.
Petr K.
Skvělá kombinace doplňků na spánek a regeneraci. Po pár dnech užívání usínám rychleji, spánek je hlubší a ráno se cítím výrazně odpočatější. Přes den lepší pohoda a klid v hlavě, žádná otupělost. Kvalitní složení, které opravdu funguje. Určitě doporučuji.
Tadeáš B.
veľmi dobre sa mi po tom zaspáva neni som taký unavený
Damian N.
Magnesium Sleep od Complex mě příjemně překvapilo. Po pár dnech užívání se mi lépe usíná a spánek je hlubší a klidnější. Kombinace bisglycinátu hořčíku a vitaminu B6 funguje skvěle, žádné těžké pocity ani nepohodlí. Ideální doplněk pro večerní rutinu a regeneraci.
Franta N.
Uzasny
FAQs
Delivery and Payment
Orders within the EU and Switzerland are usually delivered in 2-4 business days.
How much does shipping cost?
Home delivery (GLS) – €6,59
For all orders over €60, shipping is completely free!
You can pay for your order using the following payment methods:
Credit or debit card
PayPal
Apple Pay, Google Pay, or Shop Pay
Bank transfer / QR code
3 interest-free installments via Klarna
What is the Sleep Bundle for?
The Sleep Bundle is designed to support quality sleep, relaxation, and recovery. It helps the body slow down in the evening, fall asleep faster, and improve overall rest quality - especially during periods of stress, intense training, or an irregular routine.
Why combine magnesium, L-theanine, and melatonin?
Each ingredient supports a different part of sleep:
Magnesium supports relaxation of the muscles and nervous system
L-theanine helps calm the mind and prepare the body for sleep
Melatonin helps regulate the sleep-wake rhythm and speeds up falling asleep
Who is the bundle suitable for?
People under long-term stress
Athletes and active individuals
Students and professionals with a high mental workload
Anyone who struggles with falling asleep or restless sleep
Can I take the bundle every day?
Yes. Magnesium and L-theanine are suitable for daily, long-term use.
Melatonin can be taken regularly or as needed during more demanding periods.
Can I combine the bundle with other supplements?
Yes, we designed our product portfolio so that the individual products can be freely and meaningfully combined based on your needs and goals.
Thanks to the carefully thought-out formulas, the supplements don’t unnecessarily overlap - instead, they complement each other functionally, so you can confidently include them in your daily routine.
Alternatively, drop us a message in the chat on our "Contact" page (bottom right) and we'll get back to you instantly. Prefer email? Reach us at info@officialcomplex.com and we'll reply within 24 hours.
Disclaimer
Food supplement. Not a substitute for a varied and balanced diet or a healthy lifestyle. Do not exceed the recommended daily dose.
If you are taking medication, have a medical condition, are pregnant or breastfeeding, consult a doctor or pharmacist before use. Not suitable for children or persons under 18 years of age.
Keep out of reach of children. Store in a dry place, below 25 °C, protected from direct sunlight and moisture. The minimum durability date is indicated on the packaging.
Za mě top magnesium na spaní. Po pár dnech jsem cítil lepší spánek a ráno nejsem tak rozbitej. Kapsle se berou v pohodě a složení je super. Doporučuju.
Od té doby co používám tento hořčík, sem neměl ani jednou křeč..A to jsem ji často dostával v noci do lýtka jen tak.. Jistě znáte.. Takže za mě super, i spánek a celková regenerace je mnohem lepší.
Po pár dnech jsem na sobě pocítil zlepšení spánku a lepší probouzení, respektive větší odpočatost v období učení na zkoušky. Pořídil jsem si to v balíčku s multivitaminem. Super kombinace.
Zkoušela jsem spoustu druhů magnesia, ale se žádným jsem nebyla spokojená. Od začátku roku beru magnesium od Complexu a konečně jsem spokojená, můj spánek se o dost zlepšil.
Určitě doporučuji.👌🏼
Po delším užívání znatelně pociťuji zlepšený spánek. Tablety jsou trošku větší a tudíž se mi hůře polykají, to shazuje jednu hvězdičku - po řádném zapití ale bez problémů.
Magnesium si dávám před spaním dohromady s L-glycinem a tato kombinace mi skvěle funguje. Spím velmi dobře celou noc, nebudím se a i když jsem zvyklý spát spíše méně hodin, tak se ráno cítím odpočatý a často vstanu ještě před zazvoněním budíku.