Geprüfte RezepturWirksame Formen und evidenzbasierte Dosierungen — hochwertige Inhaltsstoffe, die wirken.
In zertifizierter Anlage hergestellt HACCPHergestellt unter strengen EU-Vorschriften.
Sauber & sicherFrei von Schwermetallen und mikrobiologischen Verunreinigungen, im Labor bestätigt.
Kombiniere und spare
Empfohlene Dosierung
Für ruhigeren Schlaf: Nimm 1 Kapsel (200 mg) 1–2 Stunden vor dem Schlafengehen ein, um Entspannung und bessere Regeneration zu fördern.
Zur Reduzierung von Stress und Angst: Nimm 1 Kapsel (200 mg) tagsüber ein. Bei Bedarf kannst du eine weitere Dosis einnehmen – besonders in stressigen Phasen, bei anspruchsvoller Arbeit oder beim Lernen.
Zur Entspannung nach dem Training: Nimm 1 Kapsel (200 mg) nach körperlicher Aktivität ein; sie hilft, Körper und Geist zu beruhigen, und unterstützt die Regeneration.
Zur mentalen Stimulation (mit Koffein): Nimm L-Theanin zusammen mit Koffein im Verhältnis 2:1 ein (z. B. 200 mg Theanin + 100 mg Koffein). Diese Kombination verbessert die Konzentration und die geistige Leistung und reduziert die durch Koffein verursachte Nervosität.
Die Packung enthält 60 Kapseln.
Inhaltsstoffe
Pro Portion
- Grüntee-Extrakt - 500 mg (L-Theanin - 200 mg)
- Vegane Kapsel (HPMC)
Glutenfrei | Vegan | GMO-frei | Allergenfrei
In der EU hergestellt
Alle unsere Supplements werden in der Europäischen Union hergestellt, wo sie die strengsten Standards erfüllen und regelmäßig einer rigorosen Qualitätskontrolle unterzogen werden.
All das tun wir, damit du dich auf deine Supplements immer hundertprozentig verlassen kannst.
Complex L-Theanine ist eine saubere Unterstützung zur Beruhigung, entwickelt für Athleten und Hochleistungsträger, die schneller abschalten und tiefer schlafen möchten – besonders wenn spätes Training, Stress, Arbeit oder Bildschirme den Kopf nicht zur Ruhe kommen lassen.
Tagsüber oder abends eingenommen, hilft es dabei, Anspannung zu lösen und mentales Rauschen zu dämpfen, damit du in einen ruhigeren, entspannteren Zustand wechseln kannst, wenn du es am meisten brauchst. Gewonnen aus einem natürlichen 40%-Grüntee-Extrakt, liefert es eine zuverlässige Form von L-Theanin – ohne die Unsicherheit unbekannter oder synthetischer Quellen. Und wenn du fokussierte Leistung ohne den scharfen Kick möchtest, lässt es sich perfekt mit Koffein kombinieren – es glättet den abrupten Wirkungseintritt, sodass du sauberere Konzentration ohne Nervosität bekommst.
Das Ergebnis ist ein einfaches tägliches Werkzeug für ruhigere Abende, gleichmäßigeren Fokus und erholsameren Schlaf.
L-Theanine
60 Portionen
Jan Šimon T.
L-theanin mě příjemně překvapil. Dobře se mi používá a celkově mi vyhovuje. Za mě fajn produkt a určitě stojí za vyzkoušení.
F M.
Funguje skvele, necitim po nem uzkosti a stres
Zdenka P.
Perfektný produkt.
Zdenka P.
Top !!
Adam K.
Super na spánek.
Marek Č.
Velmi povedený produkt
David
Skvely
Marek P.
Super, cítím se potom víc uvolněný.
Blanka P.
Dobrý
Tobiáš S.
Já osobně užívám před spánkem a usíná se mě lépe
Kristyna H.
Ok
Kristyna H.
Bezva
Tobi
Tenhle suplement jsem zkusil tak ze zvědavosti. Líbili se mi slibované benefity a jak to u Complexu píšou, tak to tak i je. Využívám ho celkem aktivně. Většinou po hektickém dnů, večeru nebo pozdním příchodu, abych lépe usnul. Taky si ho dám, když si dávám kofein. Líbí se mi i docela fajn cenová z pohledu, že se to nemusí používat denně a stačí jen jedna kapsle. Už jsem jsem si objednal druhý balení.
David T.
Dřív jsem měl velký problém se spánkem, dlouho mi trvalo než jsem usnul a ve 3 hodiny se pravidelně probouzel. Ráno jsem se cítil, jako kdybych vůbec nespal, ta únava byla šílená. Měsíc už beru L-theanin a magnesium na spaní a rozdíl ne k nepoznání. Ráno vstanu bez únavy a mám hlubší spánek takže mě nic nevzbudí. Tenhle produkt můžu doporučit na %
Martin S.
top na uklidneni
Jaroslav V.
Super
Richard Č.
Skvele
Jiří Š.
Super
Richard Č.
Super
Petr J.
Užívám pravidelně, doporučuji.
Štěpán B.
Štěpán B.
Michal H.
Skvele ukľudní ta to do chvíle
Matěj R.
Spolu s glycinem super na spánek
Lukáš H.
Veľmi mi pomohol hlavne na brigáde kde mám veľa stresu
Lukáš N.
Beru po tréninku nebo před spaním.
Markéta V.
Zatím pomáhá rychleji usnout
Jindřich B.
Na l-theanin jsem přišel spíš náhodou na stránkách komplexu. Chtěl jsem totiž koupit ashwagandu, která byla ve výhodném balení právě s l-theaninem. Narozdíl od ahswagandy, tady se mi účinky poznávají hůře. Ostatně u vitamínu C nebo D taky účinky nepociťujeme, ale ve výsledku jsou velmi užitečné. Já tedy l-theaninu věřím a testuji ho dál.
Lukáš
Beru každý den a dost mi pomáhá se uklidnit a lip spát.
Jan N.
Super
Martin Ř.
Výborný nádherně uklidní mysl a člověk není pak ve stresu
Branislav S.
Čakal som viac, za mňa 8/10
Jonáš K.
doporucuji hned se mi
Lepe spi
Daniela Z.
pomáhá mi se zklidnit a zrelaxovat
Gabriela Ž.
Skvělý produkt, funguje, doporučuji…
Jan N.
Top, hodně zklidňuje mysl a uvolňuje
Denis V.
Tento produkt mám prvy krát, môžete ho kombinovať s ashawagndou na jemny oddych , ale aj s kofeinom, dostanete pure focus bez veľkého nástrelu a crashu;)
Ondřej S.
super
Gabriela Ž.
Funguje, mohu všem jen doporučit.
Jan M.
Ideální po náročném dni
Nina J.
Super produkt, lépe se po něm usíná
Martin B.
Vynikající v kombinaci s červenými brýlemi , hořčíkem a ashwagandou se mi mnohem lépe spí
Matěj Š.
Užívám po fyzické aktivitě večer na zklidnění organismu a lepší kvalitu spánku. Skvělý produkt!
Matêj B.
Beru každý den super supplement kupuju znova pomáhá mi hodně proti stresu.
Ing. Mária S.
Perfektní kombinace pro celkovou pohodu.
Filip K.
super, s magnéziem parádní
Filip Z.
Všechno super.
Matěj Š.
super
Dominik Č.
Zlepšil se mi spánek, rozhodně to jde znát
Leo J.
Pomohlo mi to
Oliver T.
Je to úžasní supplement pre športovcov,skludni telo po tréningu a aj po alebo pred náročním dňom.Super sa mi vstáva ráno z postele keď nezabudnem použiť l-theanine natural.
Radek N.
Beru hned rano a mam ho klidnější
Daniel K.
Skvělý produkt pro snížení stresu a držení "work flow" přes celý den
Matyas M.
Super doplnění ke kávě
Venca N.
Skvělý
Tereza Š.
Používám cca měsíc po naročném dni a hezky tělo uvolní
Matúš P.
Super kombinácia,odporúčam
Jakub K.
Kupuju další. Opravdu funguje
Matúš P.
Produkt je super, v náročných stresových obdobiach je cíti efekt.
Matyáš M.
Ideální pro náročné dny určitě mohu doporučit
Zdeněk N.
Užívám dlouhodobě a jsem spokojen!
FAQs
Lieferung und Zahlung
Bestellungen innerhalb der EU und der Schweiz sind in der Regel Lieferung in 2–4 Werktagen.
Was kostet der Versand?
Lieferung nach Hause (GLS) – €6,59
Für alle Bei Bestellungen über €60 ist der Versand völlig kostenlos!
Du kannst deine Bestellung mit folgenden Zahlungsmethoden bezahlen:
Kredit- oder Debitkarte
PayPal
Apple Pay, Google Pay oder Shop Pay
Banküberweisung / QR-Code
3 zinsfreie Raten über Klarna
Was ist L-Theanin, und woher kommt es?
L-Theanin ist eine natürlich vorkommende Aminosäure, die fast ausschließlich in den Blättern des grünen Tees (Camellia sinensis) vorkommt.
Sie besitzt die einzigartige Fähigkeit, den Geist zu beruhigen, Stress zu reduzieren und die Konzentration zu fördern – ohne dich müde zu machen.
Wie wirkt L-Theanin?
L-Theanin unterstützt die Produktion von Alpha-Gehirnwellen, die mit einem ruhigen, aber fokussierten Zustand verbunden sind. Es hilft dir, Stress besser zu bewältigen, verbessert die Konzentration und kann zu einer schnelleren Erholung nach einem mental und körperlich anspruchsvollen Tag beitragen.
Kann ich L-Theanin langfristig einnehmen?
Ja, das kannst du. L-Theanin ist eine natürliche Verbindung, gegen die der Körper keine Toleranz aufbaut. Bei regelmäßiger Anwendung kann es helfen, Stress und Angst langfristig zu reduzieren.
Kann ich L-Theanin mit Koffein kombinieren?
Ja, das ist tatsächlich eine der beliebtesten Kombinationen. L-Theanin hilft dabei, die Wirkung von Koffein auszugleichen, indem es Nervosität, Herzrasen und den plötzlichen „Absturz" reduziert. Das Ergebnis ist gleichmäßigere Energie, bessere Konzentration und Ruhe unter Druck.
Hilft L-Theanin bei Stress oder Angst?
Ja, L-Theanin ist bekannt für seine beruhigende Wirkung. Es kann helfen, Anspannung zu reduzieren, den Geist zu beruhigen und deine Stressreaktion zu verbessern – ohne dich schläfrig zu machen.
Es ersetzt jedoch keine professionelle Behandlung von Angst- oder stressbedingten Störungen.
Alternativ schreib uns eine Nachricht im Chat auf unserer "Kontakt" Seite (unten rechts) und wir melden uns sofort bei dir. Lieber per E-Mail? Schreib uns an info@officialcomplex.com und wir antworten dir innerhalb von 24 Stunden.
Haftungsausschluss
Supplements. Kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung oder einen gesunden Lebensstil. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.
Wenn du Medikamente einnimmst, an einer Erkrankung leidest, schwanger bist oder stillst, konsultiere vor der Einnahme einen Arzt oder Apotheker. Nicht geeignet für Kinder oder Personen unter 18 Jahren.
Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. An einem trockenen Ort, unter 25 °C, vor direkter Sonneneinstrahlung und Feuchtigkeit geschützt lagern. Das Mindesthaltbarkeitsdatum ist auf der Verpackung angegeben.
Na l-theanin jsem přišel spíš náhodou na stránkách komplexu. Chtěl jsem totiž koupit ashwagandu, která byla ve výhodném balení právě s l-theaninem. Narozdíl od ahswagandy, tady se mi účinky poznávají hůře. Ostatně u vitamínu C nebo D taky účinky nepociťujeme, ale ve výsledku jsou velmi užitečné. Já tedy l-theaninu věřím a testuji ho dál.
Tento produkt mám prvy krát, môžete ho kombinovať s ashawagndou na jemny oddych , ale aj s kofeinom, dostanete pure focus bez veľkého nástrelu a crashu;)
L-glycin mi dost pomohl s usínáním, jde znát jestli si ho vezmu nebo ne. Jinak u Complex je to moje 3. objednávka a dost mi otevřel oči ve kvalitě suplementů, která je oproti jiným značkám špičková a určitě tohle není moje poslední objednávka.
Tohle kombo je game-changer. Po hořčíku a glycinu se ráno budím fakt odpočatý a melatonin ve spreji zabírá okamžitě. Designově super a funkčně ještě lepší. Pokud máte problém se spánkem, tohle je sázka na jistotu. Mega dobře se po tom spí!
Tenhle suplement jsem zkusil tak ze zvědavosti. Líbili se mi slibované benefity a jak to u Complexu píšou, tak to tak i je. Využívám ho celkem aktivně. Většinou po hektickém dnů, večeru nebo pozdním příchodu, abych lépe usnul. Taky si ho dám, když si dávám kofein. Líbí se mi i docela fajn cenová z pohledu, že se to nemusí používat denně a stačí jen jedna kapsle. Už jsem jsem si objednal druhý balení.
Dřív jsem měl velký problém se spánkem, dlouho mi trvalo než jsem usnul a ve 3 hodiny se pravidelně probouzel. Ráno jsem se cítil, jako kdybych vůbec nespal, ta únava byla šílená. Měsíc už beru L-theanin a magnesium na spaní a rozdíl ne k nepoznání. Ráno vstanu bez únavy a mám hlubší spánek takže mě nic nevzbudí. Tenhle produkt můžu doporučit na 💯%
Suplementy ma príjemne prekvapili. Už po pár týždňoch pravidelného užívania cítim viac energie počas dňa a lepšiu regeneráciu po tréningu. Oceňujem kvalitné zloženie, dobrú vstrebateľnosť a tiež to, že mi nerobia žiadne tráviace problémy. Pomer cena/výkon je podľa mňa veľmi dobrý. Určite budem objednávať znova a odporúčam každému, kto chce podporiť svoje zdravie a výkon.
Je to úžasní supplement pre športovcov,skludni telo po tréningu a aj po alebo pred náročním dňom.Super sa mi vstáva ráno z postele keď nezabudnem použiť l-theanine natural.
"Skvělá kombinace doplňků na spánek a regeneraci. Po pár dnech užívání usínám rychleji, spánek je hlubší a ráno se cítím výrazně odpočatější. Přes den lepší pohoda a klid v hlavě, žádná otupělost. Kvalitní složení, které opravdu funguje.